フィッシュオイル
ナショナルヘルスを大学で専攻している
お友達のクリス⬆
この日は彼のクリニックに行ってきました🏥
言わば学生の実習のような感じで、
他の学生さんや、
スーパーバイザーさんもいて
なんだか少し緊張😓
私は乾燥肌とアトピー、便秘のことを、
クリス先生に相談😊
約45分間のカウンセリングと簡単な検査を受けました📝
そしてクリス先生からのアドバイスは、
- シャワーの温度を下げ、時間を短くする。
- 週に2～3回は魚を食べる。
(サーモン、ツナ、サーディーンetc) - 週5でナッツをおやつに食べる。
- 水を2リットル飲む。
などです(◎-◎;)
そして処方されたのがこちらの
フィッシュオイル
クリスはイチゴ味だから大丈夫だよって言ってたけど、
うぉぉぉぉぉーー。オエ。😰
これを一日2回とか過酷過ぎます😱
でもせっかくクリスが処方してくれたので
なるべく頑張って続ける😓
いつか魚になりそうな気分🐟
3週間後に結果を見てみようと思います😏
ちなみにこの日のランチは
シティにあるShujinkou Ramen🍜
普通に日本の豚骨ラーメンで美味しかった🙌
食後のホットチョコレートもちゃっかり🍫
ジョシュ働いてる間に悪いけど、
たまにはありよね😂笑
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